La connexion, le moment présent et l’éveil énergétique

L’année 2025 m’a permis de réaliser profondément l’importance de la connexion — la connexion à soi avant tout, et celle à l’autre qui en découle naturellement. J’en parle souvent avant mes soins d’éveil énergétique, car cette qualité de présence consciente est au cœur même du processus. On utilise le mot connexion dans plusieurs disciplines, mais que signifie réellement être connecté?

J’ai terminé l’année avec un moment qui m’habite encore aujourd’hui. Un instant simple, mais puissant, qui m’a permis de comprendre avec une grande clarté que la connexion naît du moment présent — lorsque l’on est pleinement conscient, présent, sans chercher à faire quoi que ce soit, simplement à être là.

Lors de la soirée du 31 décembre, j’étais entouré d’amis et de connaissances. Nous dansions. Comme à mon habitude, je me laissais porter par la musique, attentif à ce qui se vivait en moi. Le plaisir de découvrir la musique, de danser, de ressentir, de sourire… tout cela m’amenait naturellement dans un état de présence.

À ce moment précis, la musique m’habitait complètement. Je la vivais avec rythme et douceur. Elle m’inspirait quelque chose de suave et de sensuel. J’étais bien, profondément connecté à moi-même, dans mon monde intérieur, tout en restant conscient des personnes autour de moi. J’étais là. Présent. Sans intention.

Isabelle, qui dansait tout près, s’est approchée et m’a dit :

« T’es beau, Marc, et tu dégages quelque chose. »

Je l’ai remerciée d’un léger signe de tête et d’un sourire, sans sortir de cet espace intérieur.

Elle s’est mise à danser près de moi. Je l’ai accueillie telle qu’elle était. Chacun dans son rythme, chacun dans son espace. Je suis resté centré sur la musique, sur mon corps, sur ma respiration. Je n’invitais rien, je ne dirigeais rien. Je vivais simplement le moment.

Peu à peu, quelque chose s’est harmonisé. Non pas parce que nous cherchions à nous connecter l’un à l’autre, mais parce que chacun de nous était profondément présent à soi. Doucement, nos mouvements se sont répondus. La musique nous portait. Isabelle était resplendissante, ancrée dans son propre rythme. J’ai amorcé un mouvement avec un bras, puis l’autre a suivi. Le geste a évolué, sans contact.

Je restais à l’écoute, centré, conscient. Je vivais la musique. À travers de doux mouvements, sans la toucher, je la sentais dans son centrage, tout comme j’étais dans le mien. La danse devenait fluide, suave, tendre. La connexion entre nous émergeait naturellement, comme une conséquence de cette présence partagée.

Sans contact, les mouvements s’enchaînaient en harmonie. L’émotion montait. Je ressentais un amour simple, humain, sans attente. À cet instant, j’ai réalisé que nous étions dans un véritable pas de deux — non pas parce que nous faisions quelque chose ensemble, mais parce que nous étions pleinement là, chacun dans sa présence.

Le temps semblait suspendu. Il n’y avait plus que le moment présent. Une conscience claire, vivante, incarnée. Une rencontre authentique, née de l’instant.

Je parle souvent de connexion à soi. Pendant longtemps, je l’invitais sans toujours nommer ce qui la rend possible. Ce soir-là, j’ai compris que cette connexion naît lorsque l’on est pleinement dans le moment présent — conscient, ancré, sans intention de faire, simplement là. C’est cette présence qui ouvre naturellement l’espace de la connexion.

C’est exactement cet état que je cultive et que j’invite dans mes soins d’éveil énergétique. Un espace où l’on se reconnecte d’abord à soi, à son corps, à son ressenti. Sans forcer, sans vouloir. Et lorsque cette présence s’installe, l’énergie circule, l’échange devient possible, et quelque chose peut s’éveiller naturellement.

La connexion ne se crée pas.

Elle se révèle lorsque l’on est pleinement dans le moment présent.

Merci la vie pour ces moments de clarté.

Merci Isabelle pour cette rencontre, née simplement de la présence.

Ces instants nourrissent profondément ma pratique et se retrouvent, à leur manière, dans chaque soin que j’offre.